Tout se passe en ligne via Eversports : créez votre compte, choisissez votre cours dans le planning et réservez votre place en quelques clics. Le pas-à-pas détaillé est disponible ICI.

Depuis votre compte Eversports, vous pouvez annuler jusqu’à 12 h avant le début du cours : la séance vous est alors recréditée. Passé ce délai, la séance est due. Marche à suivre ICI.

Avec plaisir ! Venez tester une première séance pour 15 €, ou optez pour le Pass découverte : 3 séances pour 30 €. L’idéal pour trouver la pratique qui vous correspond avant de vous engager.

Séances à l’unité, cartes de séances et abonnements : retrouvez toutes les formules et leurs prix sur la page Planning & Tarifs. Le règlement se fait en ligne via Eversports.

Oui ! Offrez une parenthèse bien-être : nos cartes cadeaux s’utilisent sur l’ensemble de nos cours et ateliers. Découvrez-les ICI.

Le studio se trouve Quai des Ardennes 157, 4032 Chênée (Liège), au bord de l’Ourthe. Vous pouvez vous garer dans les rues à proximité. Pensez à arriver une dizaine de minutes avant le début du cours.

Oui, le studio est accessible aux personnes à mobilité réduite. N’hésitez pas à nous prévenir avant votre venue afin que nous puissions vous accueillir dans les meilleures conditions.

Le yoga est pour tout le monde : hommes, femmes, enfants, ados, retraité.e.s. Il n’y a pas d’âge pour faire du yoga. Il convient simplement de choisir le style de yoga adapté à ses besoins et capacités physiques. La première fois sur le tapis est le début d’un voyage transformateur.

Absolument ! Parce que ne rien faire n’améliora pas la situation. La souplesse est développée par le mouvement régulier et les étirements. Des modifications et des alternatives existent pour presque tous les exercices et postures. Tout le monde pratique avec le corps qu’il a et comme il peut. La pratique régulière du yoga améliorera considérablement la souplesse de votre corps. Un corps plus souple c’est un corps plus fort, plus libre et moins enclin aux blessures !

OUI, bien sûr ! Comme déjà évoqué plus haut, chacun pratique à son propre niveau ! Il existe de nombreuses façons de commencer la pratique du yoga, la partie la plus importante est de commencer. Vous pouvez prendre des pauses et vous reposer à tout moment pendant le cours. Vous pouvez également sauter des exercices entiers s’ils semblent trop exigeants. Pas de raison de se sentir mal à l’aise – vous faites votre yoga !

La grossesse n’est pas un obstacle à la pratique, mais certaines postures et les pratiques les plus dynamiques sont déconseillées. Prévenez votre professeur avant le cours : la séance sera adaptée, et nous vous orienterons vers les pratiques douces les plus appropriées. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin ou de votre sage-femme.

Nous vous accueillons 10 minutes avant le début du cours. Les cours débuteront à l’heure prévue et il est important de ne pas entrer dans la salle lorsque le cours a déjà commencé. En effet, un cours de yoga débute toujours par un exercice de respiration, de retour à soi, de concentration, de détente et de prise de conscience. Cet exercice de concentration appelé « atterrissage » en yoga peut donc être perturbé par une allée et venue de participants en retard, c’est pourquoi une fois le cours commencé, aucun participant ne peut plus être admis en cas de retard. Nous vous remercions de votre compréhension.

Nous vous conseillons des vêtements de sport souples et confortables qui vous permettront de bouger et de vous étirer sans entrave. Évitez des vêtements trop amples car cela pourrait poser problème lorsque vous vous retrouverez à l’envers. Le port de chaussures est interdit sur le tapis et le port de chaussettes est déconseillé pendant le cours. Retirez vos chaussures à l’entrée de la salle, un espace dédié au rangement des chaussures est prévu.

Besoin d’une nouvelle tenue de sport ? Nous avons tout ce dont vous avez besoin ! Une collection de vêtements adaptés à la pratique du yoga, ainsi que des accessoires de yoga sur www.yogipowershop.com

Le matériel de yoga est fourni, vous ne devez rien amener à part de quoi vous désaltérer après la séance et une serviette si vous le désirez. Si vous souhaitez cependant utiliser votre propre matériel, rien ne vous en empêche.

Dans la mesure du possible, nous vous recommandons de ne pas avoir le ventre plein lorsque vous pratiquez. Donnez-vous une heure (minimum) ou deux après avoir mangé, surtout pour la pratique des inversions. Vous pouvez apporter une gourde d’eau dans la salle, mais il est recommandé de boire avant et après le cours, pas pendant.