Strength Yoga · Tous niveaux

Oser, construire, s’écouter.

Curieuse de nature, Laura aime découvrir, apprendre et surtout transmettre. Depuis plus de vingt ans, elle évolue dans le développement humain, avec une même envie : accompagner les personnes dans la découverte de leurs ressources et les encourager à faire leurs propres choix.

Co-Active Coach et professeure de Hatha et de Hot Yoga, elle place le lien entre le corps et l’esprit au cœur de son approche. Passionnée de sport — CrossFit, musculation, triathlon, running et trail —, elle aime comprendre la mécanique du mouvement et explorer la façon dont la force physique, la détermination et la confiance se construisent ensemble.

Pour elle, le yoga est un terrain d’exploration où l’on apprend à se connaître, à mobiliser ses ressources et à oser. Une pratique qui invite à cultiver le courage et la persévérance, tout en restant à l’écoute de ses sensations et de ses limites du jour.

« Notre potentiel se révèle au fil de ce que nous osons essayer, avec le courage d’avancer et la sagesse de nous écouter. »