Le parcours de Laurence dans le monde du bien-être a commencé dès l’enfance, déjà passionnée par les cristaux, l’astrologie, le pendule et les énergies.
C’est en 2007 qu’elle a découvert le Body Balance un peu par hasard dans une salle de sport. N’étant pas sportive à la base, elle s’est tout de suite sentie bien dans ce cours mêlant tai-chi, yoga et pilates. Suite à cela elle s’est formée à Paris en 2008 pour l’enseigner. Ce fut une première révélation, car c’est là qu’elle a découvert que sa voix avait un pouvoir apaisant.
Le yoga a croisé sa route en 2010 et là, ce fut une deuxième révélation puisqu’elle a appris à être à l’écoute de son corps au lieu d’être dans la performance.
Je souhaite que chacun·e profite du « voyage » en pratiquant selon son état dans le moment présent.
En 2013, elle s’est formée en Vinyasa Flow à Londres où elle a eu l’immense chance de rencontrer Alessandra Pecorella, élève de Shiva Rea, qui lui a appris à structurer ses cours autrement, à utiliser les éléments (eau, terre, air et feu) dans ses pratiques, des bases d’ayurveda, et grâce à qui elle a commencé à comprendre que tout était lié.
Depuis 2016, elle se consacre avec bonheur à apporter du bien-être aux personnes qui lui font confiance et à les aider sur leur chemin d’évolution avec le yoga, mais aussi à travers le reiki et la lithothérapie.
Le Vinyasa Flow, une pratique holistique
Un cours de Vinyasa Flow commence par un moment d’introspection et de prise de conscience de la respiration. La pratique varie selon les participants, les phases de la lune et les saisons : parfois plus douce, parfois plus dynamique. La séance se termine par une méditation pour assimiler tous les bienfaits et achever la reconnexion à soi. Le Flow allie le travail musculaire au travail intérieur et spirituel, pour se sentir apaisé tout en rechargeant ses batteries.