« Le secret du yoga Kundalini réside en vous »
Yoga Kundalini
« Depuis toute petite je me suis sentie reliée à quelque chose de plus grand. Pendant des années j’ai tenté de mener ma vie au mieux mais il manquait une pièce au puzzle.»
Après avoir testé une multitude d’activités, Sophie a découvert un centre de yoga près de chez elle. Ce fut une formidable expérience : un nouveau monde s’ouvrait à elle: méditation, yoga, spiritualité et surtout des rencontres.
« J’étais enfin arrivée à l’endroit où je devais être et je sais maintenant que je suis sur le bon chemin.»
Depuis lors, Sophie enchaîne les ateliers, séminaires et dernièrement une formation d’instructeur en yoga Kundalini.
Ses thématiques préférées : le yoga, spiritualité, cercle de femmes, chant, et surtout le partage.
Yoga Kundalini
Le yoga Kundalini est une technologie holistique ancestrale qui agit sur les différents plans de l’être.
Il va utiliser des postures dynamiques ou statiques, le pranayama (travail du souffle), le Naad (travail du son),les mudras,la méditation et relaxation.