«Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. T.K.V. Desikachar »
Contact: jessicabof@hotmail.com
PowerYoga
Passionnée de développement personnel depuis l’enfance, le cheminement à la recherche d’un mieux-être apaisé aura amené Jessica sur la voie du yoga en 2017.
En 2019, à la recherche d’un stage de yoga intensif qui ne serait pas que « sportif », elle se rend en Inde et suit une formation de 200 heures au Yoga Teacher Training Center à Rishikesh.
Le but de sa démarche n’était pas de devenir prof mais bien de se plonger dans la philosophie du yoga, les mantras, la méditation, le pranayama, la culture indienne, l’ayurveda,…
A son retour, un groupe d’amis lui demande de partager ses découvertes et elle organise un petit cours collectif. Et… baaam… Révélation !
« Quelle joie de partager des moments de connexion et de paix avec un groupe de personnes. Ainsi, depuis deux ans, je me suis autorisée, avec le plus grand bonheur, à partager cette passion en tant que monitrice de yoga »
Pour Jessica, la pratique du yoga ne consiste pas en une recherche de performances physiques mais en l’écoute de notre perception de l’union du cœur, du corps et de l’esprit.
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. » T.K.V.Desikachar »