« Le yoga est un état de cohérence et une expérience de concentration où le yogi atteint la paix intérieure en se libérant de ses pensées, sentiments et émotions perturbatrices.Venez emprunter le chemin du yoga pour relier votre être-profond, vers le vrai Soi. Patanjali »
Contact: dayto.studio@gmail.com
Ashtanga Yoga – Hatha Yoga – Yoga Prénatal
« A la recherche d’une meilleure connexion entre corps et esprit, j’ai atterri sur un tapis de yoga. Et coup de foudre ! »
Depuis plus de 7 ans, Audrey explore cette philosophie notamment via la respiration, les asanas, la méditation.
Elle a suivi l’enseignement de Marianne Chardome, Myrtille Gillet, et tant d’autres. Ce voyage l’a entrainé à Rhishikesh dans le nord de l’Inde pour vivre une formation de 500h afin de devenir professeur de yoga ashtanga, hatha et vinyasa (reconnue par Yoga Alliance).
En parallèle, elle s’est intéressée au Shiatsu et s’est formée à l’harmonisation des énergies humaines, ainsi qu’au reiki.
Elle a aussi une passion pour le toucher, les matières et les couleurs, la teinture végétale et la tricothérapie.
Dans l’objectif de pratiquer et partager mon expérience, j’ai créé, en 2021, le « Dayto Studio ». C’est donc avec joie que je souhaite transmettre cette passion du yoga Ashtanga au Yogi Power Studio.
« Les cours proposés sont une opportunité de découvrir que le Yoga est à la portée de tous. Ensemble, nous pouvons trouver les postures qui vous conviennent. »
Au plaisir de vous rencontrer et de pratiquer ensemble,
Audrey Dewael pour le Dayto Studio
La particularité de l’Ashtanga réside dans le fait que les postures s’enchaînent selon des séries prédéterminées. La répétition permet d’être vite autonome et de progresser dans sa compréhension de ce qui fait une posture et de ses effets dans le corps.